I migliori blocchi yoga per trovare il tuo flusso

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Costruisci un interesse per lo yoga in erba da zero (letteralmente) con queste scelte migliori.

Quando si tratta di yoga, ci sono pochi requisiti di attrezzatura fin dall'inizio. Dopotutto, tutto ciò di cui hai veramente bisogno per un flusso benestante è un comodo set di abiti da allenamento e un tappetino da yoga stabile e con la terra. Ma per quanto tutti noi vorremmo avere quella flessibilità ed equilibrio eccellenti fin dall'inizio, naturalmente, i nostri corpi hanno bisogno di un piccolo supporto extra di tanto in tanto.

Inserisci i blocchi yoga.

Sebbene siano di natura semplice ma capaci di potenziare qualsiasi asana, i blocchi per lo yoga possono essere accessori eccellenti da aggiungere al tuo allenamento consapevole. Questi robusti blocchi possono aiutarti a mantenere l'equilibrio e la struttura, fungere da binari guida quando affronti nuove pose e possono anche essere utilizzati per aiutarti a ottenere il massimo dai tuoi flussi preferiti. Inoltre, i blocchi per lo yoga sono relativamente convenienti, il che significa che c'è meno sforzo per aggiungerne uno (o un set) al tuo regime casalingo.

Ma con un prodotto così utilitaristico, può essere difficile determinare quale sia adatto alle tue esigenze specifiche. Per fortuna, abbiamo sudato abbastanza sessioni e utilizzato una tonnellata delle scelte seguenti per determinare quali blocchi yoga vale la pena considerare.

Sarò il primo a dire che la mia abilità nello yoga non è basata sull'esperienza e sulla maestria. Pertanto, ho fatto affidamento sui blocchi yoga per molti dei miei flussi settimanali, aiutandomi a raggiungere le posizioni corrette e le pose più comode per il bene di migliori progressi e sollievo. Durante i test, ho notato quanto questi blocchi fossero comodi e accessibili sul mio corpo e sulle mie mani, nonché quanto fossero versatili nei diversi stili di yoga. Inoltre, non ha senso caricare il proprio peso su una struttura che si ripiega su se stessa, quindi anche la densità e la robustezza sono stati un fattore decisivo nella cura di questa carrellata. Alla fine, ho sudato parecchio durante queste sessioni, quindi ho analizzato quanto fossero puliti e igienici questi accessori quando erano cosparsi di fango e sporcizia post-allenamento (e anche quanto facilmente si pulissero).

Pronto a migliorare la tua pratica? Entriamo nei migliori blocchi yoga oggi sul mercato.

Grazie alla sua struttura robusta ma accogliente, questo impressionante blocco yoga di Manduka è stato un punto di riferimento per molte sessioni. Apprezzo quanto sia tollerante il trucco in schiuma riciclata, in particolare quando utilizzo questo accessorio sotto la parte bassa della schiena come ponte di supporto. Inoltre, la schiuma conserva ancora un po' di rigidità, perfetta per elevare le mie posizioni senza paura di sprofondare troppo in basso.

Il blocco yoga in schiuma riciclata Manduka è anche la scelta migliore quando si tratta di atleti attenti al budget, poiché ogni blocco costa meno di $ 25. Anche se ci sono alcuni problemi di durabilità data la struttura della schiuma (il materiale può iniziare a rompersi nel tempo), questa è un'opzione solida per qualsiasi yogi in erba.

Vuoi che i tuoi blocchi yoga supportino le tue altre attività di fitness? Considera queste silhouette eleganti di Baseblocks. Gli Strongblocks Pro sono disponibili in un set da due e sono dotati di un comodo attacco per impugnatura angolata che può essere ottimo per altri esercizi come flessioni, plank e altro ancora. Inoltre, mi piace il trucco robusto presente su ogni profilo che è più che in grado di sostenere il mio peso attraverso una serie di pose.

Sfortunatamente, però, questi non dovrebbero essere classificati esclusivamente come blocchi per lo yoga. Innanzitutto, le maniglie, quando non utilizzate, vengono riposte in un comodo ritaglio. Ciò rende la conservazione molto più semplice, ma elimina una superficie liscia su quella particolare dimensione. Inoltre, questi blocchi sono un po' più sottili degli altri blocchi yoga disponibili, il che può influenzare il modo in cui li orienti durante i lanci di un flusso.

Questi blocchi yoga leggeri di Gaiam sono eccellenti per gli atleti che costruiscono un set, poiché il costo inferiore a $ 10 consente acquisti multipli senza preoccupazioni. Dal punto di vista costruttivo, questi blocchi sono tutt’altro che economici. Apprezzo quanto sia facile lanciare questi blocchi in rotazione e posizionarli nel punto desiderato sul mio tappetino è un gioco da ragazzi. Inoltre, quando afferri i lati di questi blocchi yoga, ti viene presentata una superficie confortevole grazie agli angoli arrotondati per una migliore ergonomia.