Le 10 migliori fasce di resistenza del 2023, testate e recensite

Dai giri lunghi alle fasce per il sedere, abbiamo provato dozzine di fasce di resistenza e le abbiamo giudicate le migliori.

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Forma / David Hatton

Il termine "bande di resistenza" può riportare alla mente (e all'orecchio) gruppi punk femministi degli anni '90 come Bikini Kill, Bratmobile, Le Tigre e Sleater Kenney. Ma come sanno gli istruttori di fitness e gli utenti abituali, le fasce di resistenza sono anche il nome degli elastici che possono essere utilizzati per allenamenti di forza, pre-hab, rehab, lavori di mobilità e altro ancora.

"Le fasce di resistenza applicano resistenza e forza contro i tuoi muscoli mentre muovi e allunghi la fascia", spiega il personal trainer certificato Jonathan Tylicki NASM-CPT, CES, PPNS, Direttore della formazione per AKT, un fornitore di fitness funzionale ispirato alla danza. Tra anelli grandi e mini anelli, nastri con manico e corde piatte, sul mercato esistono una varietà di diversi tipi di fasce di resistenza, ognuna delle quali è la migliore per una diversa serie di esercizi, dice. Tutto sommato, tuttavia, sia che acquisti una sola fascia di resistenza o un'intera collezione (applausi alle attrezzature per esercizi poco ingombranti!), sono un'alternativa leggera, economica e adatta ai viaggi.

Quindi, quale fascia di resistenza è la migliore per te in base ai tuoi attuali obiettivi e bisogni di fitness? Abbiamo testato 21 opzioni per scoprirlo. Ogni fascia di resistenza qui inclusa è stata sottoposta a oltre 630 ore di test nel nostro laboratorio di test di New York e nel mondo reale. Quindi puoi fidarti che sono durevoli ed efficaci da utilizzare durante qualsiasi tipo di allenamento. Con una qualsiasi di queste fasce di resistenza multifunzionali a portata di mano, puoi adattarti ad un allenamento, non importa dove ti trovi o quanto tempo hai.

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Perché ci piace:Ottieni un ottimo rapporto qualità-prezzo con questo set combinato da 16 pezzi.

Vale la pena notare: Le impugnature su queste fasce ti offrono una presa antiscivolo. Ma in certe posizioni il materiale su di essi può sembrare un po’ abrasivo.

Abbiamo scelto di assegnare la medaglia d'oro delle fasce di resistenza alle fasce di resistenza VEICK, una collezione da 16 fasce e accessori per fasce che può portarti dal punto A (avere obiettivi di fitness) al punto B (raggiungere obiettivi di fitness).

In ogni pacchetto da $ 40, riceverai cinque fasce per esercizi colorate lunghe 48 pollici dotate di moschettoni incorporati a cui puoi agganciare le maniglie (che sono anche incluse), cinturini alla caviglia, un ancoraggio per la porta, un manuale di istruzioni e una custodia per il trasporto. caso.

Poiché le maniglie sono agganciate separatamente, questa opzione ti dà la possibilità di accoppiare più cinturini insieme contemporaneamente per aumentare realmente la resistenza. Per le persone che hanno seri obiettivi di forza, questo è un problema.

Una delle parti migliori? La gomma sui tubi è molto liscia al tatto! La gomma non si impiglia nei peli delle braccia o delle gambe, strappandoli quando stai solo cercando di allenarti.

Prezzo al momento della pubblicazione:$ 40

Tipo:Passante e maniglia |Numero di bande:10|Intervallo di peso:Fino a 15 libbre ciascuno |Materiale:Gomma naturale

Amazzonia

Perché ci piace:Per soli $ 25, ottieni 23 parti diverse, che possono essere combinate per darti il ​​miglior allenamento di sempre.

Vale la pena notare:Dato che ci sono così tante parti, ci sarà una certa curva di apprendimento per capire come abbinarle insieme per la tua sessione di sudore ottimale.

Odio essere limitato? Opzioni d'amore? Dai un'occhiata a questo set di fasce di resistenza tutto in uno se vuoi provare vari tipi di fasce per esercizi.

Questo set viene fornito con 23 diversi doo-dad, tra cui cinque grandi fasce per tubi, cinque mini fasce ad anello, un ancoraggio per porta, due maniglie imbottite, cinturini alla caviglia, cursori e una corda per saltare. Fondamentalmente, questo pacchetto include tutto il necessario per un allenamento strepitoso con la fascia per esercizi a casa. Inoltre viene fornito con una custodia per il trasporto in modo da poter sfruttare i vantaggi di un allenamento con la fascia di resistenza sulla strada.